Exercícios De Educação Física 11º Ano Com Gabarito, Ensino Médio
a) Um tipo de dança
b) Um esporte de combate
c) Uma arte marcial brasileira
d) Todas as alternativas estão corretas
Resposta: d) Todas as alternativas estão corretas
Qual dos seguintes esportes é considerado o "esporte nacional" do Brasil?
a) Vôlei
b) Basquete
c) Futebol
d) Natação
Resposta: c) Futebol
O que é o "fair play" no contexto esportivo?.jpg)
a) Jogar de forma desonesta
b) Respeitar as regras e adversários
c) Ganhar a qualquer custo
d) Jogar apenas para se divertir
Resposta: b) Respeitar as regras e adversários
Qual é a principal função do aquecimento antes de uma atividade física?
a) Aumentar a força
b) Prevenir lesões
c) Melhorar a técnica
d) Aumentar a velocidade
Resposta: b) Prevenir lesões
O vôlei de praia é uma variação de qual esporte?
a) Futebol
b) Basquete
c) Vôlei de quadra
d) Handebol
Resposta: c) Vôlei de quadra
Qual é a importância da hidratação durante a prática de esportes?
a) Aumenta a resistência
b) Melhora a concentração
c) Previne a desidratação
d) Todas as alternativas estão corretas
Resposta: d) Todas as alternativas estão corretas
O que caracteriza o treinamento funcional?
a) Exercícios isolados
b) Movimentos que imitam atividades do dia a dia
c) Apenas exercícios aeróbicos
d) Treinamento em equipe
Resposta: b) Movimentos que imitam atividades do dia a dia
Qual é a principal fonte de energia utilizada durante atividades físicas intensas?
a) Proteínas
b) Carboidratos
c) Gorduras
d) Vitaminas
Resposta: b) Carboidratos
O que é a "cultura do corpo" no contexto da Educação Física?
a) A valorização da estética corporal
b) A prática de esportes apenas para competição
c) A promoção de um estilo de vida saudável
d) A rejeição de atividades físicas
Resposta: c) A promoção de um estilo de vida saudável
Qual é a principal diferença entre atividade física e exercício físico?
a) Atividade física é mais intensa
b) Exercício físico é planejado e estruturado
c) Atividade física não tem benefícios
d) Não há diferença
Resposta: b) Exercício físico é planejado e estruturado
O que é a "aeróbica"?
a) Um tipo de dança
b) Exercícios que aumentam a capacidade cardiovascular
c) Um esporte de combate
d) Um tipo de meditação
Resposta: b) Exercícios que aumentam a capacidade cardiovascular
Qual é a importância do alongamento após a atividade física?
a) Aumenta a força
b) Melhora a flexibilidade e previne lesões
c) Ajuda a ganhar massa muscular
d) Não tem importância
Resposta: b) Melhora a flexibilidade e previne lesões
O que é o "jogo limpo" no esporte?
a) Jogar sem regras
b) Respeitar os adversários e as regras do jogo
c) Ganhar a qualquer custo
d) Jogar apenas para se divertir
Resposta: b) Respeitar os adversários e as regras do jogo
Qual é a principal função das atividades lúdicas na Educação Física?
a) Ensinar regras de competição
b) Promover a socialização e o prazer pelo movimento
c) Aumentar a competitividade
d) Focar apenas em resultados
Resposta: b) Promover a socialização e o prazer pelo movimento
O que caracteriza o esporte de alto rendimento?
a) Prática recreativa
b) Competição em nível profissional
c) Atividades físicas para todos
d) Foco em saúde e bem-estar
Resposta: b) Competição em nível profissional
Qual é a principal vantagem de praticar esportes coletivos?
a) Melhorar a técnica individual
b) Desenvolver habilidades sociais e trabalho em equipe
c) Focar apenas na vitória
d) Não há vantagens
Resposta: b) Desenvolver habilidades sociais e trabalho em equipe
O que é a "ginástica artística"?
a) Um tipo de dança
b) Um esporte que envolve acrobacias e exercícios em aparelhos
c) Apenas exercícios de alongamento
d) Um esporte de combate
Resposta: b) Um esporte que envolve acrobacias e exercícios em aparelhos
Qual é a importância da prática regular de atividade física na adolescência?
a) Apenas para ganhar músculos
b) Para o desenvolvimento físico e mental saudável
c) Para competir em campeonatos
d) Não tem importância
Resposta: b) Para o desenvolvimento físico e mental saudável
O que é a "nutrição esportiva"?
a) Dieta para emagrecimento
b) Alimentação adequada para melhorar o desempenho esportivo
c) Apenas consumo de suplementos
d) Não tem relação com o esporte
Resposta: b) Alimentação adequada para melhorar o desempenho esportivo
Conclusão
Essas questões de múltipla escolha são uma excelente maneira de revisar e aprofundar o conhecimento em Educação Física no 11º ano do Ensino Médio. A prática regular de atividades físicas e a compreensão dos conceitos relacionados são essenciais para a formação de cidadãos saudáveis e conscientes. Ao integrar a cultura esportiva brasileira e a importância da saúde, os alunos podem se tornar mais engajados e motivados a adotar um estilo de vida ativo. Esperamos que este conjunto de perguntas tenha sido útil para o seu aprendizado e que você continue explorando o fascinante mundo da Educação Física!