Exercícios De Educação Física 10º Ano Com Gabarito, Ensino Médio
A Educação Física é uma disciplina fundamental no Ensino Médio, pois promove não apenas a saúde física, mas também o desenvolvimento social e emocional dos alunos. No Brasil, a prática de esportes e atividades físicas é uma parte importante da cultura, e entender os conceitos por trás dessas atividades pode enriquecer a experiência dos estudantes. Para ajudar você a testar seus conhecimentos, preparamos um conjunto de 20 perguntas de múltipla escolha sobre Educação Física, com foco em temas relevantes e exemplos práticos do cotidiano brasileiro.
Vamos lá! Responda as perguntas e descubra o quanto você sabe sobre Educação Física!
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Qual é a principal função do aquecimento antes de uma atividade física?
a) Aumentar a força muscular
b) Preparar o corpo para o exercício
c) Melhorar a flexibilidade
d) Reduzir o tempo de atividade
Resposta: b) Preparar o corpo para o exercício -
O que é o "futebol de rua" e como ele se relaciona com a cultura brasileira?
a) Um tipo de futebol jogado em campos oficiais
b) Uma prática informal que promove a socialização e inclusão
c) Um esporte exclusivo para crianças
d) Um campeonato profissional
Resposta: b) Uma prática informal que promove a socialização e inclusão -
Qual é a importância da hidratação durante a prática de esportes?
a) Aumenta a fadiga
b) Melhora a performance e previne lesões
c) Não tem importância
d) Apenas é necessária em dias quentes
Resposta: b) Melhora a performance e previne lesões -
O que caracteriza o "futsal" em comparação ao futebol tradicional?
a) É jogado em campo maior
b) Tem menos jogadores e é jogado em quadra coberta
c) Não permite dribles
d) É jogado apenas em escolas
Resposta: b) Tem menos jogadores e é jogado em quadra coberta -
Qual é o principal objetivo do treinamento de força?
a) Aumentar a resistência cardiovascular
b) Melhorar a flexibilidade
c) Aumentar a massa muscular e a força
d) Reduzir o peso corporal
Resposta: c) Aumentar a massa muscular e a força -
O que é a "ginástica artística"?
a) Um tipo de dança
b) Um esporte que envolve acrobacias e aparelhos
c) Uma atividade de relaxamento
d) Um jogo de equipe
Resposta: b) Um esporte que envolve acrobacias e aparelhos -
Qual é a função do alongamento após a atividade física?
a) Aumentar a força
b) Prevenir lesões e melhorar a flexibilidade
c) Aumentar a frequência cardíaca
d) Não tem função específica
Resposta: b) Prevenir lesões e melhorar a flexibilidade -
O que é o "jogo limpo" no contexto esportivo?
a) Jogar sem regras
b) Respeitar as regras e adversários
c) Vencer a qualquer custo
d) Ignorar os árbitros
Resposta: b) Respeitar as regras e adversários -
Qual é a principal diferença entre "esporte" e "lazer"?
a) O esporte é sempre competitivo, enquanto o lazer é recreativo
b) O lazer é mais importante que o esporte
c) O esporte não pode ser praticado no lazer
d) Não há diferença
Resposta: a) O esporte é sempre competitivo, enquanto o lazer é recreativo -
O que é a "cultura corporal"?
a) A prática de esportes apenas
b) O conjunto de práticas e saberes relacionados ao corpo e movimento
c) Apenas atividades de lazer
d) Um tipo de dança
Resposta: b) O conjunto de práticas e saberes relacionados ao corpo e movimento -
Qual é a importância do esporte na formação de valores sociais?
a) Não tem importância
b) Promove a competição e o individualismo
c) Ensina trabalho em equipe e respeito
d) Apenas diverte
Resposta: c) Ensina trabalho em equipe e respeito -
O que caracteriza a "dança de rua" no Brasil?
a) É uma dança formal
b) É uma expressão cultural que mistura diferentes estilos
c) É apenas para competições
d) Não é popular no Brasil
Resposta: b) É uma expressão cultural que mistura diferentes estilos -
Qual é o principal benefício da prática regular de atividades físicas?
a) Aumento do estresse
b) Melhora da saúde física e mental
c) Diminuição da socialização
d) Aumento do sedentarismo
Resposta: b) Melhora da saúde física e mental -
O que é o "handebol" e como ele é jogado?
a) Um esporte jogado com os pés
b) Um jogo de equipe que envolve passar a bola com as mãos
c) Um tipo de dança
d) Um esporte individual
Resposta: b) Um jogo de equipe que envolve passar a bola com as mãos -
Qual é a função do árbitro em uma partida esportiva?
a) Jogar junto com os atletas
b) Garantir que as regras sejam seguidas
c) Não tem função específica
d) Apenas marcar gols
Resposta: b) Garantir que as regras sejam seguidas -
O que é a "cultura do esporte" no Brasil?
a) A prática de esportes apenas em escolas
b) A valorização e promoção de diversas modalidades esportivas
c) Apenas o futebol
d) Não existe cultura do esporte
Resposta: b) A valorização e promoção de diversas modalidades esportivas -
Qual é a importância da atividade física para a saúde mental?
a) Não tem importância
b) Pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão
c) Apenas aumenta o estresse
d) Não afeta a saúde mental
Resposta: b) Pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão -
O que é o "basquete" e como ele é jogado?
a) Um esporte jogado em campo aberto
b) Um jogo de equipe que envolve arremessar a bola em uma cesta
c) Um tipo de dança
d) Um esporte individual
Resposta: b) Um jogo de equipe que envolve arremessar a bola em uma cesta -
Qual é a função do "treinamento funcional"?
a) Melhorar a performance em esportes específicos
b) Aumentar a força e a resistência para atividades do dia a dia
c) Apenas para atletas profissionais
d) Não tem função específica
Resposta: b) Aumentar a força e a resistência para atividades do dia a dia -
O que é a "educação física inclusiva"?
a) Apenas para alunos com deficiência
b) Um modelo que busca incluir todos os alunos, independentemente de suas habilidades
c) Não existe
d) Apenas para alunos que praticam esportes
Resposta: b) Um modelo que busca incluir todos os alunos, independentemente de suas habilidades
Conclusão
Esperamos que este conjunto de perguntas tenha ajudado você a revisar e aprofundar seus conhecimentos em Educação Física. A prática de atividades físicas é essencial para uma vida saudável e equilibrada, e entender os conceitos por trás delas é fundamental para o desenvolvimento pessoal e social. Continue se dedicando aos estudos e aproveite ao máximo as aulas de Educação Física!